1. Offenes Angebot für Gesundheit, Prävention und Bewegung
Walk und Talk Einzel oder Gruppe
Durch die noch währende Coronazeit, dem Ukrainekrieg, die steigenden Lebenskosten fühlt man sich auf verschiedene Weise sehr betroffen. Die eigene momentane Lebensrealität kann zu widrigen Lebensumständen führen, die einen beruflich wie privat überfordern, oder sogar richtig aus der Bahn werfen. Dies führt nicht nur zum inneren Rückzug, zur Abkapselung von Mitmenschen und Vermeidungshaltung von Situationen sondern kann auch zu unaushaltbaren Isolationsgefühlen bis zum Jobverlust führen.
Um dem entgegenzuwirken oder sich damit auseinanderzusetzen, möchte ich einen ungezwungenen Rahmen geben während eines Spazierganges in einen Austausch zu kommen wie es einem selbst mit persönlichen oder gemeinsamen Themen (Gruppe) geht.
Ziel ist, Unterstützung zu erfahren und /oder Strategien zu entwickeln, möglichst gut durch diese Zeit zu kommen und sich zu stärken/motivieren. Das Gruppen/Einzelangebot wird durch die Leitung begleitet.
Die Treffen finden bei entsprechender Witterung in der Regel draußen statt. Deswegen bitte geeignetes Schuhwerk anziehen und wetterfeste Kleidung. Sollte es regnen, kann kurzfristig umdisponiert werden.
Je nach Ort ein Cafe aufgesucht oder die Räumlichkeit der Praxis gewählt werden.
Die Walk und Talks sind einzeln und individuell möglich, oder auch als Gruppe (mindestens 2 Personen) und sind offen, dh. es können jederzeit neue Leute dazukommen.
Wann: Im März 2023 Freitags von 13.00 -14.30 Uhr WALK und TALK Spaziergänge für Gruppen
oder wahlweise Einzeln zu anderen Treffzeiten (individuell ausgemacht)
Wo: Kurparkrunde Richtung Rambach / Treffpunkt hinterm Kurhaus am Teich/vor der Konzertmuschel /Biergarten
Schiersteiner Hafenrunde / Treffpunkt Hans Römer Platz/ Weinstand
Schlosspark Biebrich / Freitreppe vor dem Schloss / SchlossCafe
Leitung:
Dipl.-Päd./HP Psychotherapie Katja Krüger
Kosten pro Termin: 20€(1,5 Std.) Gruppe pro Pers.
60€(1 Std.) Einzel
80€(1,5 Std.) Einzel
Bitte mit vorheriger Anmeldung unter Tel/Mobil: 0176-36 31 24 66