1. Offenes Angebot für Gesundheit, Prävention und Bewegung

 

Walk und Talk Einzel oder Gruppe - Du bist nie allein - Gemeinsam sind wir stark 

 

Die Coronazeit, der Ukrainekrieg, die angespannte politische Lage und die steigenden Lebenskosten betreffen Menschen auf verschiedene Weise. Die eigene Lebensrealität kann zu Lebensumständen führen, die beruflich wie privat total überfordern können,

die einen an die Grenze des nicht mehr "(Er)Tragbaren" für sich und das soziale Umfeld kommen lässt oder einen so aus der Bahn wirft bis zur persönlichen Krise und manchmal auch zum beruflichen und privaten Ruin.

 

Um dies rechtzeitig zu abzuwenden, auch nicht innerlich in den Rückzug zu gehen, sich von Mitmenschen abzukapseln, Vermeidungs- Kompensationsverhalten, Süchte auszuprägen, Scherbenhaufen und Schulden zu hinterlassen, biete ich Ihnen eine Möglichkeit sich mit Ihren wichtigsten Lebensthemen auseinanderzusetzen und dort rauszukommen, wo Sie gerade "festhängen".

Während eines Spazierganges können Sie einzeln oder in der Gruppe in einen Austausch kommen wie es Ihnen mit Ihren persönlichen oder gemeinsamen Themen ergeht. Ist erst ein Anfang gemacht, können die Probleme "Schritt für Schritt"

angegangen und bearbeitet werden.

 

Ziel ist, Unterstützung zu erfahren und /oder Strategien zu entwickeln, möglichst gut durch eine "bestimmte" Zeit zu kommen, sich zu offenbaren, zu stärken und sich gegenseitig zu motivieren. Das Gruppen/Einzelangebot wird durch mich als Leitung begleitet und gecoacht. Manchmal kann es auch zur intensiven Einzeltherapie führen, falls sich herausstellt dass der Bedarf dafür da und gewünscht ist.

 

Die Treffen finden bei entsprechender Witterung in der Regel draußen statt. Deswegen bitte geeignetes Schuhwerk anziehen und wetterfeste Kleidung. Sollte es regnen, kann kurzfristig umdisponiert werden.

Je nach Ort ein Café aufgesucht oder die Räumlichkeit der gemieteten Praxis gewählt werden.

Die Walk und Talks sind einzeln und individuell möglich, oder als Gruppe (mindestens 2 Personen) und ist offen

dh. es können jederzeit neue Leute dazukommen.

 

Wann: WALK und TALK Spaziergänge - Einzeln oder für Gruppen

           Zeitpunkt wird abgestimmt

 

Wo:      Kurparkrunde Sonnenberg / Treffpunkt Rückseite Kurhaus / an der Konzertmuschel 

            Schiersteiner Hafenrunde / Treffpunkt Hans Römer Platz/ Weinstand

            Schlosspark Biebrich / Freitreppe vor dem Schloss/Cafe

 

Leitung: 

Dipl.-Päd./HP Psychotherapie Katja Krüger

Kosten pro Termin: 20 € (1,5 Std.) pro Pers. Gruppe 

                             60 € (ca. 1 Std./-1,5 Std. ) Einzel 

                      

 Bitte mit vorheriger Anmeldung unter Tel/Mobil: 0176 - 36 31 24 66